Aplicaciones gratuitas que nos recuerdan cuándo tomar un descanso con la pantalla del PC o el móvil
Como dicen los expertos en el tema, mirar la pantalla de nuestro PC o dispositivo móvil durante demasiado tiempo, no es bueno para ni para la salud, ni para la vista. Es por ello que en estas líneas os vamos a hablar de unas herramientas que se han creado para recordarnos cuándo debemos tomar un descanso de la pantalla y así y cuidar nuestra salud para el futuro.
Y es que el uso continuado de las pantallas, algo habitual en los tiempos que corren, puede causar fatiga ocular severa, o dolor de cuello, entre otros molestos problemas, algo que podremos evitar de manera sencilla a la vez que efectiva con tan solo desconectarlo de vez en cuando de lo que estemos haciendo. Es por ello que a continuación os vamos a presentar una serie de aplicaciones que os serán de ayuda a modo de recordatorio para estas tareas de descanso, y recordar la importancia de limitar el tiempo de uso de pantalla.
uso de una pantalla, miremos algo esté a 20 pies de distancia (6 metros), por no menos de 20 segundos. En un principio se comenta que este es el alivio que nuestros ojos necesitan para mantenerse saludables y no secarse.
Así, Eye Care 20 20 20 20 nos irá lanzando recordatorios cuando llegue el momento, nada más que eso, aunque podremos ajustar otros parámetros personalizables como los días en lo que esto va a ser efectivo, por ejemplo.
